آرشیو اخبار - 10 بهمن 1392 [۱۳۸۴] :: [۱۳۸۵] :: [۱۳۸۶] :: [۱۳۸۷] :: [۱۳۸۸] :: [۱۳۸۹] :: [۱۳۹۰] :: [۱۳۹۱] :: [۱۳۹۲] :: [۱۳۹۳] :: [۱۳۹۴] :: [۱۳۹۵] :: [۱۳۹۶] :: [۱۳۹۷] :: [۱۳۹۸] :: [۱۳۹۹] :: [۱۴۰۰] :: [۱۴۰۱] :: [۱۴۰۲] :: [۱۴۰۳] :: [۱۴۰۴] :: [۱۴۰۵] جستجو نوع خبر همه موارد خبر گزارش یادداشت خبر ویژه اخبار وزارت اخبارهای شرکت های حوزه ICT انتصابات خصوصی2 لیست سرویس خبر همه موارد سرویس اصلی از تاریخ تاریخ صحیح نمی باشد. * تا تاریخ تاریخ صحیح نمی باشد. * چطور در برنامه پرمشغله روزانه وقتی برای ورزش کردن کنار بگذارید قصد نداریم تئوریهای مدیریت زمان را برایتان عنوان کنیم. کتابهای زیادی درمورد این موضوع نوشته شده است که میتوانید برای این منظور به آنها رجوع کنید. فقط توصیههایی برایتان آوردهایم که به شما کمک میکند بتوانید در برنامه پرمشغلهتان، زمانی را نیز به ورزش کردن اختصاص دهید. ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۴۲ حقایقی جالب که برای پیاده روی انگیزه ایجاد میکند داشتن فکری آزادتر ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۴۱ در 10 دقیقه به اندامتان فرم دهید ا این حرکات چربیسوز کمی فعالیت بدنیتان را ارتقاء بخشیده و همزمان به بدنتان شکل دهید ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۴۱ 6 ورزش برتر برای کالریسوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف میکنید، کالری بسوزانید)، اما روشهای هوشمندانهتر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد. ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۳۸ 10 تغییر عالی برای تمرینات تناسب اندام اصلاحات مربوط به برنامه تناسباندام از مهمترین اهداف پیشرفت فردی هستند که این روزها همه را درگیر خود کرده است. پس اگر تا امروز توجهی به برنامه ورزشی و رژیم غذاییتان نداشتید، الان بهترین زمان برای اصلاح این وضعیت است. ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۳۷ چگونه مثبتاندیش باشیم وقتی روزتان خیلی پرمشغله باشد، خیلی راحت ممکن است به مسائل منفی توجه کنید. بخاطر کارها و مسئولیتهای زیادتان ممکن است احساس خستگی، کلافگی و استرس زیادی داشته باشید. درنتیجه، افکار منفی به درون مغزتان راه باز میکنند. ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۳۵ معیارهای زنان برای ازدواج در سنین متفاوت محققان می گویند نه شنیدن از یک زن، همیشگی نیست. از نظر آنها کافی است کمی شانس با مرد خواستگار همراه باشد و زن رویاهایش، تا 10 سال دیگر ازدواج نکند. ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۳۴ جسور بودن زنان در زندگی مشترک، خوب است؟ در دوره ای که ما زندگی می کنیم، بیشتر زنان تصور می کنند اگر جسور، پرمدعا و پر دل و جرات باشند و با سماجت پیگیر کارهایی باشند که دوست دارند، بسیار عالی است. اما آیا این اخلاق و سبک زندگی در رابطه عاشقانه نیز پسندیده و جذاب است؟ ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۳۱ آشپزی... طرز تهیه یتیمک ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۲۹ بااین دوقانون،کودک راتربیت کنید والدین باید به صورتی کاملا منطقی حد و مرزهای محکمی را بدون هر گونه عصبانیت، غرغر، تهدید و هشدارهای تکراری برای کودکان تعیین کنند. ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۲۸ تعداد نمایش: 10 20 50 100 همه موارد صفحه ۱ از ۵ شماره صفحه